STOP PRESJI

STOP PRESJI to krótki zestaw narzędzi LWMA na sytuacje, w których ktoś naciska, przyspiesza decyzję albo próbuje wkręcić Cię w winę.

W środku znajdziesz:

• szybki test presji (TAK/NIE) — żeby od razu zobaczyć, czy to „rozmowa”, czy nacisk

• 3 gotowe zdania (miękkie / normalne / twardsze), które odzyskują kontrolę

• 6 sytuacji z życia + co odpowiedzieć, bez tłumaczenia się i bez kłótni

• prosty schemat: co powiedzieć + co zrobić, żeby nie wejść w grę presji

To nie jest terapia i nie musisz znać psychologii.
To są konkretne zdania do użycia od razu.